Só estou de pé, porque me lembrei de imediato do projeto "9 Semanas Podem Mudar Uma Vida ?". Do contrário voltaria tentar dormir, e é claro que não conseguiria.
Agora pela manhã tenho que resolver algumas coisas sobre meu Seguro Desemprego, e logo após precisarei ver roupas para realizar exercícios físicos: moletons, shorts, camisetas, uma pequena garrafa de água.
Também pretendo ver o preço de uma balança de banheiro, ou se há alguma farmácia perto de minha casa onde poderia me pesar sem me preocupar com aquisição de balança alguma.
Outro item importante do meu dia, é a "feira". Pretendo seguir uma dieta rica em legumes e verduras e para tanto, preciso investir em variedade. Essa variedade tem de ser pesquisada nos mercadões, feiras, etc.
Acreditem, vocês não vão querer passar uma ou duas semanas tomando apenas sopa, eu fiz isso, e não posso ver sopa ainda.
Ainda hoje, pretendo começar meus exercícios físicos e dar uma passadinha no Sesi pra ver como está funcionando a associação, e uso de academias e participação de treinamentos, ou esportes no local. Pena que não tenho um contador de passos comigo, por vai ser um dia exaustivo pra quem dormiu apenas quatro horas.
Nós próximos post's, falarei um pouco sobre as características da obesidade na minha vida. O que ela me trouxe de ruim, e procurarei pesquisar se faço parte de alguma estatística mundial ou se sou algum "et" solto pelo mundo. E pra ajudar ainda tenho o teste da balança e das medidas, "ai ai ai".
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