42º Dia da 6ª Semana

Algum tempo depois e aqui estou novamente pra dizer como tem ido o programa. Devo dizer que não tem sido fácil, mais por questões emocionais que pelas físicas.

A alimentação foi modificada, mas tem algo muito chato e que me incomoda um pouco ainda.

Se comer ou beber qualquer coisa diferente com muito açúcar como um chocolate, ou batidinhas de vinho no final de semana, ou algum doce ou salgadinho, engordo dois kilos rapidamente.

Aí vou malhar e no dia seguinte já voltei ao meu peso normal.

Não posso por nada de diferente na boca que meu peso volta ao normal, e não é esse meu objetivo com toda certeza.

Comecei um programa novo de exercícios que é muito mais puxado, e tripliquei os pesos que carregava desde a primeira semana. Não porque estou forçando meu músculo, mas porque meu corpo começou a sentir os pesos como algo leve.

Já não tenho dificuldades com as abdominais, o que nunca tinha ocorrido na minha vida e me causou certa motivação.

Pra correr ainda tenho um probleminha, pois não aguento muito tempo. Mas a verdade é que tenho de parar de ser negativo, pois consigo correr muito mais tempo e não tenho mais aqueles problemas vasculares enquanto estava correndo.

Antes, após os quinze primeiros minutos de exercícios meu braço e corpo começava a formigar, e não conseguia respirar bem.

Agora, após quinze minutos estou ainda a todo pique e meu corpo pede mais força.

De velocidade 6 progredi para a 9 em apenas algumas semanas o que me deixou bem orgulhoso. E minhas pernas já não parecem tão pesadas.

Aparentemente reduzi algumas medidas, mas não perdi mais nenhum peso após as duas primeiras semanas iniciais, mas isso não me desanimou não. Pois já não aparentava estar muito obeso, pois sempre tive os músculos grandes por conta da academia que fiz há alguns anos atrás. A questão era que estava tudo flácido e sem definição e agora começo a ver resultados, o que me deixa bem animado.

Devo confessar que a barriga me incomoda um pouco, mas também percebi que reduzi medidas dela, mesmo sem ter perdido peso. O que me deixou um pouco curioso.

Uma coisa muito curiosa é que fiquei muito mais aberto aos meus sentimentos e disposto a superar limites. Minha motivação voltou novamente e não tenho mais medo de falar NÃO ou de fazer o que tem de ser feito.

Assim como meu nível de stress diminuiu muito, pois não fico mais remoendo as coisas na minha cabeça, liberando tudo na hora da academia e durante o meu dia.

Ainda não arrumei um emprego, mas mandei vários currículos em locais que me foram indicados e estou esperançoso com alguns.

Abraços e boa noite.